将钱包里的USDT转移到银行卡中，需要进行以下步骤：

1. 打开您的数字货币钱包应用程序。这可以是任何支持数字货币交易的应用程序，例如Coinbase、Binance、Web3等。

2. 在钱包中找到“转账”或“转移”选项。这通常位于主菜单或侧边栏中。

3. 点击“转账”或“转移”选项后，您将看到一个页面，其中包含有关要转移的数字货币的信息和选项。

4. 在页面上找到“接收者地址”或“接收者钱包地址”字段。这是您要将数字货币转移到的另一个人的钱包地址。请注意，您需要确保接收者的钱包地址是正确的，否则您的数字货币将无法转移。

5. 在页面上找到“发送金额”或“转账金额”字段。输入您要转移的USDT数量。请注意，每个数字货币钱包对USDT的支持可能不同，因此请确保您的钱包支持您想要转移的USDT数量。

6. 在页面上找到“手续费”或“转账费用”字段。输入您要支付的手续费金额。请注意，每个数字货币钱包对手续费的收取方式可能不同，因此请确保您了解您的钱包如何收取手续费。

7. 确认转移信息并支付相应的费用(如果有)。一旦您确认了转移请求并支付了费用，您的USDT将被转移到接收者的钱包中。请注意，由于不同的数字货币钱包可能有不同的处理时间，因此转移可能需要一些时间才能完成。

如果您想将USDT转移到银行账户中，您需要使用支持法币提现的数字货币交易平台或者第三方服务提供商。以下是一些常用的数字货币交易平台和第三方服务提供商：

Binance:Binance是一个全球知名的数字货币交易平台，支持多种加密货币的交易和提现。用户可以在Binance上购买USDT并将其提现到其关联的银行账户中。

Huobi:Huobi也是一个全球知名的数字货币交易平台，支持多种加密货币的交易和提现。用户可以在Huobi上购买USDT并将其提现到其关联的银行账户中。

Coinbase Pro:Coinbase Pro是Coinbase的一个高级交易平台，支持多种加密货币的交易和提现。用户可以在Coinbase Pro上购买USDT并将其提现到其关联的银行账户中。

Circle:Circle是一个数字货币交易所和支付公司，提供了一种名为Circle Pay的服务，可以将加密货币转换为法定货币并直接存入用户的银行账户中。用户可以在Circle Pay上购买USDT并将其提现到其关联的银行账户中。

总的来说，将钱包里的USDT转移到银行卡中需要一些时间和耐心。但是，通过按照上述步骤进行操作，您应该能够成功地将USDT从数字货币钱包转移到您的银行账户中。如果您遇到任何问题或不确定如何进行操作，请查看您的数字货币钱包或数字货币交易平台的帮助文档或联系其客户支持团队以获取帮助。