如果您的USDT被盗了，以下是一些可能有用的步骤来找回您的资金：

1. 立即联系钱包提供商：如果您使用的是数字货币钱包，例如MetaMask或Trust Wallet,请立即与它们联系并报告您的丢失。他们可能会暂停您的账户并协助您进行调查。

2. 检查交易记录：查看您的交易历史记录，以确定是否有任何可疑的活动。如果有，请联系相应的交易所或钱包提供商。

3. 报警：如果您认为自己的财产已被盗，请立即向当地警方报案。他们可以协助您进行调查，并帮助您追回资金。

4. 联系交易所或钱包提供商：如果您发现您的USDT已被转移到其他地址，请联系相应的交易所或钱包提供商。他们可能能够协助您追踪资产并找回资金。

5. 密码保护：确保您的所有数字货币钱包和交易所都设置了强密码，并且不要与其他任何人共享这些密码。启用双重身份验证(2FA)也可以提高安全性。

如果您的USDT被盗了，最重要的是立即采取行动并与相关方联系。通过及时的报告和合作，您可能有机会找回您的资金。